Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI - Seminarhaus Pegasus, Norddeutschland
(auf Deutsch)
„Stille und Kontemplation führt zu Verstehen. Verstehen führt zu Mitgefühl. Und Mitgefühl bringt Liebe, Güte und Gleichmütigkeit in unser Herz.“ – Markus Henning Giess
Willkommen im Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI
Dieses 60 Stunden Meditation-Retreat (9 Tage) unterteilt sich in 3 Segmente:
1. Segment: Meditationspraxis
Während des Retreats werden wir verschiedene buddhistische Meditationen praktizieren.
6 Stunden täglich:
Shamatha
- ruhiges, friedvolles VerweilenVipassana
- Einsicht in die drei DaseinsmerkmaleMetta
- liebende GüteGehmeditation
Zen-Sitzmeditation
Zen-Essmeditation
Herzmeditation
Kontemplation
Achtsamkeitspraxis
2. Segment: Stille
Die Stille bezeichnet eine empfundene Lautlosigkeit, die Abwesenheit jeglicher Geräusche und auch Bewegungslosigkeit.
Unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen immer wieder eine Pause von dem Lärm des Alltags, den Anforderungen, den Unterhaltungen, den Medien und dem Stress.
Stille bedeutet Erholung für Körper und Geist. Stille reduziert Stresshormone und lässt uns regenerieren. Stille erlaubt Selbstreflexion. Stille bedeutet, statt dem ständigen Rauschen, dem Wesentlichen zu lauschen.
Wir werden in Stille gehen, stehen, sitzen und liegen. Wir werden in Stille reflektieren. Wir werden in Stille meditieren. Wir werden in Stille das Angenehme wie auch das Unangenehme, als Teil unseres Lebens, willkommen heißen und vorüberziehen lassen.
Wir werden in Stille tiefer und tiefer in uns selbst eintauchen.
3. Segment: Yin Yoga Asana Praxis
Am Ende eines jeden Tages wird es als ruhigen Ausklang eine Yin Yoga Asana Praxis geben.
ACHTUNG - RETREAT
Ein Retreat im klassischen Sinne bedeutet ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung, um sich seiner spirituellen Praxis zu widmen. Hierbei ziehen wir uns für diese Zeit zurück von allen digitalen Medien und werden ebenfalls die gedruckten Medien meiden. Außerdem wird es während des Yin Therapy Retreat 7 Schweigetage geben, in denen wir uns noch weiter zurückziehen und unseren Blick tiefer nach innen richten.
Dieser Entzug, von der Ablenkung im Außen und die konzentrierte Aufmerksamkeit auf die eigene Person ist intensiv und nicht immer einfach. Hier können Themen des Alltags nach oben kommen, tiefe Traumas, aber auch alte Samskaras aus früheren Leben. Oftmals sieht man sich zum ersten Mal seit Jahren ungeschminkt im Spiegel. Daher sollte man sicher sein, dass man mental und physisch stabil in diesen Kurs geht.
Dieser Kurs ist praxisorientiert ausgelegt und dafür gedacht dem Yogalehrer lange Versenkungen und Kontemplationen zu ermöglichen. Dieser Retreat sollte nicht mit einem Wellnessurlaub verwechselt werden!
Dieses Retreat ist eine Vertiefung der eigenen Yogapraxis, etwas das ein Teacher Training zumeist nicht bieten kann und der natürliche nächste Schritt eines Yogalehrers.
Aus dieser tiefen persönlichen Erfahrung durch Retreats erwächst eine Kraft und die Fertigkeit Meditation zu vermitteln.
““Dir und uns allen ist bewusst, dass das eine ganz besondere Zeit war.Ich habe einige Retreats und Ausbildungen erlebt. Aber so etwas intensives, wissendes, vielseitiges und liebevolles miteinander Lernen und Praktizieren noch nicht.””
““Danke für 10 wundervolle tief gehende Tage, in denen du uns in die Stille geführt hast. Prall voll mit Wissen in Praxis und Theorie. Professionell, undogmatisch, authentisch, empathisch und leidenschaftlich konzipiert und präsentiert. Man spürt deine Liebe zu deiner Arbeit in jeder Hinsicht. Dein Herzensprojekt hat mein Herz tief berührt.””
“„Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikten, sondern die Fähigkeit, damit umzugehen.“”
Mindestvoraussetzung für die Teilnahme am Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI ist das Yin Yoga Teacher Training Level I von Yin Therapy
Nach Abschluss des Yin Therapy Meditations-Stille-Retreats, sowie Einhaltung des respektvollen Umgangs während der Ausbildung wirst Du ein 60 Stunden Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt bekommen, welches Du bei der Yoga Alliance Amerika als Continuing Education (60 Contact Hours) einreichen kannst.
WOCHENABLAUF
Donnerstag 01.08.2024 - Anreisetag
Alle Teilnehmer kommen zwischen 16-18 Uhr in eigener Regie im Seminarhaus Pegasus an, wo sie von der Seminarhausleitung in Empfang genommen werden.
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr.
Erste Einheit und Kennenlernen im großen Hauptraum 19.30 - 21.30 Uhr
Freitag - Donnerstag 02. - 08.08.2024 - Ablaufplan
06.30 - 08.30h Meditation
08.30 - 10.30h Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h Meditation
12.30 - 14.30h Mittagessen + Entspannung
14.30 - 16.30h Meditation
16.30 - 17.00h Pause
17.00 - 18.30h Yin Yoga Praxis oder Einzelgespräche
18.30h Abendessen + Entspannung
Freitag 09.08.2024 - Abreisetag
06.30 - 08.30h Morgenmeditation
08.30 - 10.30h Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h Abschiedsrunde
ab 12.30h mögliches Mittagessen und Heimreise
BUCHUNG SEMINAR
Seminargebühr (beinhaltet keine Unterkunft und Verpflegung)
Normalpreis: netto 1400€ (brutto 1666€ bei Buchung und Bezahlung ab 01.02.2024)
Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr erfolgt bei Unternehmer und Kleinunternehmer ohne Umsatzsteuer, da vorliegend der Wechsel der Steuerschuldnerschaft (Reverse-Charge-Verfahren) greift. Die Umsatzsteuer ist vom Leistungsempfänger anzumelden und an das Finanzamt abzuführen.
Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr bei Privatpersonen erfolgt mit Umsatzsteuer.
SEMINAR-RÜCKTRITTSVERSICHERUNG
Wir empfehlen Euch, für den Fall der Fälle, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen. Das entspannt beide Seiten, wenn es zu einer Stornierung (im Besonderen krankheitsbedingte kurzfristige Absagen) kommen sollte. Bei einer Stornierung müssen wir die entsprechenden Stornierungskosten in voller Höhe erheben. Hier können wir aus verschiedenen Gründen keine Ausnahme machen.
Beispiele für eine Seminarversicherung wären:
Hansemerkur, Reiseversicherung oder Europaeische
STORNOBEDINGUNGEN FÜR DAS SEMINAR
Nach Anmeldung bis 180 Tage vor Seminarbeginn werden 10% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.
Ab 180 Tage bis 30 Tage vor Seminarbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.
Ab 30 Tage vor Seminarbeginn werden 100% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.
BUCHUNG DER UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS
Wir empfehlen die Buchung der Unterkunft zeitnah nach der Anmeldung zum Seminar durchzuführen und direkt über das Anmeldeportal des Seminarhauses Pegasus zu buchen.
Unterkunftsoptionen laut Pegasus pro Person für 8 Übernachtung
Einzelzimmer - 45€ Tag
Doppelzimmer - 35€ Tag
+ 440€ Verpflegung VP (55€ Tag)
Alle Angaben für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus sind ohne Gewähr.
ACHTUNG - auch wenn Du eine andere Unterkunft, außerhalb des Seminarhauses wählen solltest, wird vom Seminarhaus eine Tagespauschale für die Nutzung des Hauses und Verpflegung berechnet.
Sauna ist inklusive.
Bettwäsche & Handtücher kosten einmalig 25€.
Tipp: Vielleicht ein Saunahandtuch mitbringen, da der Verleih von Saunahandtüchern pro Stück 5€ kostet.
Ein paar allgemeine Infos von Pegasus
1. rechtzeitige Zimmerreservierung über unser Buchungssystem erforderlich, damit eine sichere Belegungsplanung ermöglicht wird
2. Anreisezeit ab 16.00h, Abreisezeit nach dem Mittagessen, Zimmerrückgabe, wenn erforderlich 10.00h
3. Tagespauschale mit VP für Gäste, die nicht bei uns im Haus übernachten : 55,00 €
4. Halbtagspauschale – wenn der Beginn am Vormittag mit Mittagessen am Anreisetag vereinbart ist + 30,00 €
5. Das Mitbringen von Haustieren ist nicht gestattet
6. Haftung.
7. Hausschuhe – obligatorisch
8. Saunatücher mitbringen oder gegen 5,-€ ausleihbar
9. Saunalatschen erforderlich
10.eigene mitgebrachte Lebensmittel oder Getränke sind nicht erlaubt, es sei denn, sie sind für eine notwendige Diät erforderlich.
11. Die daraus entstehenden Reste sind nach Seminarende mitzunehmen.
12. In den Schlafräumen: keine Mahlzeiten und keine Getränke, außer Wasser.
13. Vergessenes kann aus gegebenen Anlass leider nicht mehr nachgeschickt werden
Veranstaltungsort
Seminarhaus Pegasus, Außendeich 2, 21732 Krummendeich (Landkreis Stade, Niedersachsen)
Ausführliche Infos zu Level VI