Yin Therapy - Yin Yoga Masterclass - Studio Herzfeld, Graz
(auf Deutsch)

"In der Ruhe liegt die Kraft (Konfuzius) und aus der Ruhe entsteht die Kraft."

Für Yogaschüler und Yogalehrer

Yin Yoga – die stille Praxis - richtet den Blick nach innen, auf unsere Einzigartigkeit, hin zu unserer Urkraft, lässt uns in Verbindung treten mit der Quelle, unserem Selbst.

Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Theorie/Vortrag
Yin Yoga & Achtsamkeit

Praxis
3.5 Stunden Meditation & Yin Yoga.
Während dieser Klasse werden wir dem Geist viel Stille zukommen lassen, um uns tiefer und tiefer in uns zu versenken und zur Ruhe zu kommen.

»Wenn der Geist in Stille ist, spricht das Herz. Die Sprache des Herzens ist Liebe, Mitgefühl und Frieden.«

Unterrichtszeiten
So 13. Oct 2024
11.00 – 15.00Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: 99,00 €

Veranstaltungsort
Studio Herzfeld, Körösistraße 9, A-8010 Graz, Österreich

Mehr Infos und Anmeldung unter Studio Herzfeld