Mid-Winter Yin Yoga Weekend bei Yoga for the People
(auf Englisch)

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur einzelne Themen der Theorie besprochen. Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur eine Auswahl der Klassen praktiziert. Workshop I + II können gemeinsam oder getrennt voneinander gebucht werden.

Sa 30. Juli 2022
Yin Yoga & Anatomy Workshop
13.00 – 17.00Uhr

So 31. Juli 2022
Yin Yoga Mini Retreat
1.00 – 15.30Uhr

In dieser abschließenden Session werden wir das Wissen vom Vortag nutzen und in eine tiefe dreistündige Meditation- und Yin Yoga Praxis eintauchen. Hierbei werden wir für uns selbst erfahren, dass wenn wir unserem Körper zuhören und die natürlichen Grenzen des individuellen Knochenbaus respektieren, daraus ganz natürlich ein individuelles Alignment in einer profunden mentalen, energetischen und physischen Praxis entsteht.

Diese Yin Yoga Weekend sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.

Alle Yin Therapy Zertifikate können bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Preis
Samstag
Yin Yoga & Anatomy Workshop
Teilnahmegebühr: NZ$90 / NZ$80 (Frühbucher: bei Buchung und Bezahlung bis 1.Juli 2022)

Sonntag
Yin Yoga Mini-Retreat
Teilnahmegebühr: NZ$60 / NZ$50 (Frühbucher: bei Buchung und Bezahlung bis 1.Juli 2022)

Workshop & Mini-Retreat: NZ$130

Ausbildungsort
Yoga for the People, Level 2 / 133 - 139 Tory Street, Te Aro, Wellington 6011

Mehr Infos, Preis und Anmeldung über Yoga for the People