Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat/TT - Seminarhaus Pegasus, Norddeutschland
(auf Deutsch)
„Stille und Kontemplation führt zu Verstehen. Verstehen führt zu Mitgefühl. Und Mitgefühl bringt Liebe, Güte und Gleichmütigkeit in unser Herz.“ – Markus Henning Giess
Willkommen im Yin Therapy Meditation – Stille – Retreat/TT
Dieses 35 Stunden Meditation-Stille-Retreat (6 Tage) unterteilt sich in 3 Segmente:
1. Segment: Meditationspraxis
Während des Retreats werden wir verschiedene buddhistische Meditationen praktizieren.
6 Stunden täglich:
Shamatha - ruhiges, friedvolles Verweile
Vipassana - Einsicht in die drei Daseinsmerkmale
Metta - liebende Güte
Gehmeditation
Zen-Sitzmeditation
Zen-Essmeditation
Herzmeditation
Kontemplation
Achtsamkeitspraxis
2. Segment: Stille
Die Stille bezeichnet eine empfundene Lautlosigkeit, die Abwesenheit jeglicher Geräusche und auch Bewegungslosigkeit.
Unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen immer wieder eine Pause von dem Lärm des Alltags, den Anforderungen, den Unterhaltungen, den Medien und dem Stress.
Stille bedeutet Erholung für Körper und Geist. Stille reduziert Stresshormone und lässt uns regenerieren. Stille erlaubt Selbstreflexion. Stille bedeutet, statt dem ständigen Rauschen, das Wesentliche zu hören.
Wir werden in Stille gehen, stehen, sitzen und liegen. Wir werden in Stille reflektieren. Wir werden in Stille meditieren. Wir werden in Stille das Angenehme wie auch das Unangenehme, als Teil unseres Lebens, willkommen heißen und vorüberziehen lassen.
Wir werden in Stille tiefer und tiefer in uns selbst eintauchen.
3. Segment: Yin Yoga Asana Praxis
Am Ende eines jeden Tages wird es als ruhigen Ausklang eine Yin Yoga Asana Praxis geben.
„Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikten, sondern die Fähigkeit, damit umzugehen.“
- Mahatma Gandhi
Mindestvoraussetzung für die Teilnahme am Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat ist das Yin Yoga Teacher Training Level I & das Yin Therapy Meditation Teacher Training von Yin Therapy.
ACHTUNG - RETREAT
Ein Retreat im klassischen Sinne bedeutet ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung, um sich seiner spirituellen Praxis zu widmen. Hierbei ziehen wir uns für diese Zeit zurück von allen digitalen Medien und werden ebenfalls die gedruckten Medien meiden. Außerdem wird es während des Yin Therapy Retreat Schweigetage geben, in denen wir uns noch weiter zurückziehen und unseren Blick tiefer nach innen richten.
Dieser Entzug, von der Ablenkung im Außen und die konzentrierte Aufmerksamkeit auf die eigene Person ist intensiv und nicht immer einfach. Hier können Themen des Alltags nach oben kommen, tiefe Traumas, aber auch alte Samskaras aus früheren Leben. Oftmals sieht man sich zum ersten Mal seit Jahren ungeschminkt im Spiegel. Daher sollte man sicher sein, dass man mental und physisch stabil in diesen Kurs geht.
Dieser Kurs ist praxisorientiert ausgelegt und dafür gedacht dem Yogalehrer lange Versenkungen und Kontemplationen zu ermöglichen. Dieser Retreat sollte nicht mit einem Wellnessurlaub verwechselt werden!
Dieses Retreat ist eine Vertiefung der eigenen Yogapraxis, etwas das ein Teacher Training zumeist nicht bieten kann und der natürliche nächste Schritt eines Yogalehrers.
Aus dieser tiefen persönlichen Erfahrung durch Retreats erwächst eine Kraft und die Fertigkeit Meditation zu vermitteln.
““Dir und uns allen ist bewusst, dass das eine ganz besondere Zeit war.Ich habe einige Retreats und Ausbildungen erlebt. Aber so etwas intensives, wissendes, vielseitiges und liebevolles miteinander Lernen und Praktizieren noch nicht.””
““Danke für 10 wundervolle tief gehende Tage, in denen du uns in die Stille geführt hast. Prall voll mit Wissen in Praxis und Theorie. Professionell, undogmatisch, authentisch, empathisch und leidenschaftlich konzipiert und präsentiert. Man spürt deine Liebe zu deiner Arbeit in jeder Hinsicht. Dein Herzensprojekt hat mein Herz tief berührt.”
”
Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Modul erhält der Teilnehmer eine Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem letzten Modul das abschließende 200h oder 300h Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.
WOCHENABLAUF
Montag 23.08.2027 - Anreisetag
Alle Teilnehmer kommen zwischen 16-18 Uhr in eigener Regie im Seminarhaus Pegasus an, wo sie von der Seminarhausleitung in Empfang genommen werden.
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr.
Erste Einheit und Kennenlernen 19.30 - 21.30 Uhr
Dienstag - Freitag 24. - 27.08.2027 - Ablaufplan
06.30 - 08.30h Meditation
08.30 - 10.30h Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h Meditation
12.30 - 14.30h Mittagessen + Entspannung
14.30 - 16.30h Meditation
16.30 - 17.00h Pause
17.00 - 18.30h Yin Yoga Praxis oder Einzelgespräche
18 Uhr Abendessen + Entspannung
Samstag 28.08.2027 - Abreisetag
06.30 - 08.30h Meditation
08.30 - 10.30h Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h Abschlussrunde
ab 13.00h mögliches Mittagessen bzw. Heimreise
Veranstaltungsort
Seminarhaus Pegasus, Außendeich 2, 21732 Krummendeich (Landkreis Stade, Niedersachsen)
BUCHUNG SEMINAR
Seminargebühr (beinhaltet keine Unterkunft und Verpflegung)
FRÜHBUCHER: netto 950€ - brutto 1130,50€ (bei Buchung und Bezahlung bis 23.05.2027)
NORMALPREIS: netto 1100€ - brutto 1309€ (bei Buchung und Bezahlung ab 24.05.2027)
Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr erfolgt bei Unternehmer und Kleinunternehmer ohne Umsatzsteuer, da vorliegend der Wechsel der Steuerschuldnerschaft (Reverse-Charge-Verfahren) greift. Die Umsatzsteuer ist vom Leistungsempfänger anzumelden und an das Finanzamt abzuführen.
Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr bei Privatpersonen erfolgt mit Umsatzsteuer.
BUCHUNG DER UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS
Wir empfehlen die Buchung der Unterkunft zeitnah nach der Anmeldung zum Seminar durchzuführen und direkt über das Anmeldeportal des Seminarhauses Pegasus zu buchen
ACHTUNG - auch wenn Du eine andere Unterkunft, außerhalb des Seminarhauses wählen solltest, wird vom Seminarhaus eine Tagespauschale für die Nutzung des Hauses und Verpflegung berechnet.
Sauna ist inklusive.
Tipp: Vielleicht ein Saunahandtuch mitbringen, da der Verleih von Saunahandtüchern pro Stück 5€ kostet.
Ein paar allgemeine Infos von Pegasus
1. rechtzeitige Zimmerreservierung über unser Buchungssystem erforderlich, damit eine sichere Belegungsplanung ermöglicht wird
2. Anreisezeit ab 16.00h, Abreisezeit nach dem Mittagessen, Zimmerrückgabe, wenn erforderlich 10.00h
3. Tagespauschale mit VP für Gäste, die nicht bei uns im Haus übernachten : 65,00 €
4. Halbtagspauschale – wenn der Beginn am Vormittag mit Mittagessen am Anreisetag vereinbart ist + 35,00 €
5. Das Mitbringen von Haustieren ist nicht gestattet
6. Haftung.
7. Hausschuhe – obligatorisch
8. Saunatücher mitbringen oder gegen 5,-€ ausleihbar
9. Saunalatschen erforderlich
10. Eigene mitgebrachte Lebensmittel oder Getränke sind nicht erlaubt, es sei denn, sie sind für eine notwendige Diät erforderlich.
11. Die daraus entstehenden Reste sind nach Seminarende mitzunehmen.
12. In den Schlafräumen: keine Mahlzeiten und keine Getränke, außer Wasser.
13. Vergessenes kann aus gegebenen Anlass leider nicht mehr nachgeschickt werden
Veranstaltungsort
Seminarhaus Pegasus, Außendeich 2, 21732 Krummendeich (Landkreis Stade, Niedersachsen)
SEMINAR-RÜCKTRITTSVERSICHERUNG
Wir empfehlen Euch, für den Fall der Fälle, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen. Das entspannt beide Seiten, wenn es zu einer Stornierung (im Besonderen krankheitsbedingte kurzfristige Absagen) kommen sollte. Bei einer Stornierung müssen wir die entsprechenden Stornierungskosten in voller Höhe erheben. Hier können wir aus verschiedenen Gründen keine Ausnahme machen.
Beispiele für eine Seminarversicherung wären:
Hansemerkur oder Europaeische
STORNOBEDINGUNGEN FÜR DAS SEMINAR
Nach Anmeldung bis 90 Tage vor Seminarbeginn werden 10% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.
Ab 90 Tage bis 30 Tage vor Seminarbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.
Ab 30 Tage vor Seminarbeginn werden 100% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.