5. Inside Yoga Conference in Frankfurt, Deutschland


  • Inside Yoga Frankfurt Stephanstraße 3 Frankfurt am Main, HE, 60313 Deutschland

5. Inside Yoga Conference in Frankfurt, Deutschland

Markus Workshops und Klassen bei der 5. Inside Yoga Conference.

Freitag 28.10.2016 (Pre-Conference) von 13-17Uhr
Yoga Anatomie Workshop – Individueller Knochenbau
Dein Körper – Dein Alignment
Inside Yoga Studio, Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt

Das Buch von Bernie Clark “Your Body, Your Yoga”, (Dein Körper, Dein Yoga) erschienen Anfang 2016, beruht auf den Lehren des individuellen Knochenbaus von Paul Grilley. Es wird derzeit in der Yogacommunity heiß diskutiert, da es „altes Wissen“ des Yoga Alignment in Frage stellt.
Kernaussage des Buches: „Es gibt kein klassisches Alignment, nur ein individuelles Alignment.“

Leslie Kaminoff, internationaler Yogaanatomielehrer, ein weiterer Vertreter des individuellen Alignments, drückt es so aus: „Asanas haben kein Alignment, Menschen haben ein Alignment. Es gibt kein universelles richtiges Alignment!“

In diesem Workshop – herausgenommen aus unserem Yin Yoga & Anatomie Level I Teacher Training – werden wir diese Aussagen in einer einstündigen Theorieeinheit erklären und untermauern.

Anhand von spannenden praktischen Tests zeigen wir danach auf warum manche Menschen leicht in einen Lotus und andere Haltungen kommen und andere nie und machen die Grenzen des Knochenbaus (individueller Radius und Orientierung eines Gelenkes) für jeden Yogalehrer und Yogaschüler am eigenen Körper spürbar und begründen als logische Konsequenz warum es keine gute Idee ist über diese Grenzen hinaus zu gehen.

Das Motto dieses Workshops heißt:
Individuellen Knochenbau kennen lernen heißt Verletzungen zu vermeiden.

Lass Dich überraschen von der faszinierenden Vielfalt des individuellen Knochenaus. Wir werden bis zu 80 Grad Unterschied in den Gelenken von einer Person zu einer anderen sehen!!! Sind wir alle gleich?


Sonntag 30.10.2016 von 9-12Uhr
Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop
Inside Yoga Studio, Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt

Dieser Workshop startet mit einem inspirierenden einstündigen Vortrag über Buddhas Weg und augenzwinkernd über unseren westlichen Yogaweg zwischen Exoterik, Esoterik & I Phone und der Fragestellung: Was ist das Ziel von unserem persönlichen Yoga und wie wichtig ist Meditation?

Nach einer kurzen Pause werden wir erklären warum Yin Yoga eine perfekte körperliche, wie geistige Vorbereitung für Meditation ist und wir werden dieses Wissen in einer Yin Yoga Klasse praktisch umsetzen.

Zum Abschluss werden wir in einer geführten Meditation diesen Workshop ausklingen lassen.
 

Infos und Anmeldung zur Inside Yoga Conference vom 28.10.-31-10.2016 unter http://de.insideyoga-conference.com/programm/